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As informações coletadas neste formulário, com o seu consentimento, são processadas pelo Coach Cristina para responder ao seu pedido. Esses dados serão mantidos pelo tempo necessário para atingir o objetivo pretendido, salvo disposição em contrário da lei. O Coach Cristina apenas comunica os seus dados aos seus departamentos internos e prestadores de serviços, para os fins descritos anteriormente. Você tem o direito de acesso, retificação, oposição, exclusão e retirada do seu consentimento. Para exercê-los, por favor, envie uma carta especificando seu pedido por e-mail para contact@coach-cristina.com, para o qual você terá anexado um comprovante de identidade. Para mais informações, você pode visitar o Estatuto de Proteção de Dados.

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Treinamento

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Escola francesa de psicologia

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Eu entendo-o
 

GERIR A SUA VIDA FAMILIAR, AMBIÇÃO E CUIDAR DE SI PRÓPRIO É UM DESAFIO

  • Você se sente sobrecarregado por certas situações

  • Já não se ouve mais a si próprio.

  • Você se sente julgado e valoriza o que os outros pensam

  • Acha que não há soluções

Eu acompanho-lhe nas grandes mudanças da sua vida.
Dê a si mesmo a chance de recuperar o controle e ver as coisas mais claramente. 

INVESTIMENTO EM TODOS OS DOMÍNIOS DA VIDA: A EMERGÊNCIA DA CARGA MENTAL


A nossa vida moderna é fascinante, mas também exaustiva pelas multidões de solicitações e pressões. Se você é solteiro, num casal, casado, dona/o de casa, divorciado, viúvo, ... todos podem estar preocupados.

Você se sente mais vulnerável.
Você fica sem tempo.
Você gasta seu tempo antecipando a organização da vida cotidiana.
Você se sente stressado e ansioso.


Vamos trabalhar juntos em soluções para recuperar sua autoconfiança e "descarregar" o que pesa sobre você.

Equilíbrio da vida profissional

Conciliar a ambição e a vida pessoal é possível!
Atreva-se a acreditar, vai funcionar.

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6 soluções para acabar com a sua carga mental